からだシフト 糖質コントロール ごはん 大麦入り (150g×12 ) 低糖質で美味しく健康管理 ( 高アミロース米 / 大麦 /うるち米 ) 電子レンジ調理 ( 時短 / 災害時用 / ローリングストックにも )

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